Akutní lymfadenitida obličeje hlavy a krku: Co dělat, když vám otékají uzliny?
Akutní lymfadenitida: Co to je? Akutní lymfadenitida obličeje, hlavy a krku se projevuje zvětšenými a bolestivými uzlinami v těchto...
Zdraví
Bezlepková dieta a hubnutí: Co je pravda a co mýtus?
Bezlepková dieta a hubnutí Pro mnoho lidí může být bezlepková dieta cestou nejen k lepšímu zdraví, ale i k vysněné postavě. Přechod na bezlepkovou stravu často vede k automatickému omezení zpracovaných potravin, sladkostí a nezdravých tuků, které jsou častými viníky přebytěčných kilogramů. Místo toho se...
12. 02. 2026
Garcinia Cambogia: Funguje to nebo je to jen reklamní trik?
Garcinia Cambogia: Co to je? Garcinia Cambogia je tropické ovoce, které si v poslední době získává na popularitě jako doplněk stravy. V diskusních fórech se o garcinia cambogia často hovoří v souvislosti s hubnutím. Mnoho lidí sdílí své zkušenosti s tímto doplňkem stravy a diskutuje o jeho potenciálních benefitech. Ačkoliv...
11. 10. 2025
Kde se vlastně schovává žlučník?
Pravá strana břicha Na pravé straně břicha, těsně pod žebry, se nachází důležitý orgán – žlučník. Ačkoliv si na něj většinou nevzpomeneme, hraje žlučník zásadní roli v trávení. Funguje jako malý rezervoár, který uchovává žluč produkovanou játry. Žluč je pak následně uvolňována do tenkého střeva, kde...
04. 08. 2025
Proteinová dieta: Hubnutí bez hladu?
Proteiny a hubnutí: Jak to funguje? Proteiny hrají klíčovou roli v procesu hubnutí a představují cenného spojence na cestě za vysněnou postavou. Proteiny, známé také jako bílkoviny, totiž pomáhají zvyšovat pocit sytosti, což vede k přirozenému snížení příjmu kalorií. Zároveň jsou nezbytné pro budování a udržení...
09. 07. 2025
Bolest hlavy na temeni: Co ji způsobuje?
Napětí a stres Napětí a stres patří mezi nejčastější spouštěče bolesti hlavy, a to i v oblasti temene. Dobrou zprávou je, že existuje mnoho způsobů, jak stres zvládat a předcházet tak nepříjemným bolestem. Pravidelná relaxace, ať už v podobě procházek přírodou, poslechu hudby nebo třeba jógy, dokáže zázraky. ...
05. 07. 2025
Zánět slinivky: Co jíst a čemu se vyhnout
Co je zánět slinivky? Zánět slinivky břišní je onemocnění, které si žádá naši pozornost, ale s vědomým přístupem k životosprávě a stravování mu můžeme předcházet a zmírňovat jeho projevy. Dieta při zánětu slinivky hraje klíčovou roli v procesu hojení a umožňuje slinivce odpočinout si a zregenerovat se. Nejde o...
03. 07. 2025
100% syrovátkový protein: Váš průvodce džunglí suplementů
Co je 100% syrovátkový protein Stoprocentní syrovátkový protein je populární doplněk stravy, který si získal oblibu u sportovců i rekreačních cvičenců. Jedná se o čistou formu syrovátky, která je vedlejším produktem při výrobě sýra. Tato syrovátka je bohatá na bílkoviny, které jsou nezbytné pro růst a regeneraci...
22. 05. 2025
Akutní lymfadenitida obličeje hlavy a krku: Co dělat, když vám otékají uzliny?
Akutní lymfadenitida: Co to je? Akutní lymfadenitida obličeje, hlavy a krku se projevuje zvětšenými a bolestivými uzlinami v těchto oblastech. Obvykle je způsobena bakteriální nebo virovou infekcí, která aktivuje imunitní systém. I když zvětšené uzliny mohou být nepříjemné, slouží jako pozitivní signál, že vaše tělo...
22. 04. 2025
Stres z práce: Jak ho zvládnout a žít spokojeně?
Co je stres z práce? Stres z práce, neboli psychické napětí vyvolané prací, je běžnou součástí života. I když se může zdát jako nepříjemný společník, může být i hnacím motorem k našemu rozvoji. Tlak na výkon a zodpovědnost nás nutí překonávat sami sebe a dosahovat lepších výsledků. Důležité je vnímat stres...
27. 03. 2025
Oční migréna: Když zrak zlobí víc než hlava
Co je oční migréna? Oční migréna, někdy také nazývaná oční nebo vizuální migréna, je typ migrény, který ovlivňuje zrak. Dobrou zprávou je, že oční migréna je obvykle neškodná a sama odezní. Pro mnoho lidí je to jen dočasná nepříjemnost, která neovlivňuje jejich každodenní život. I když se symptomy jako...
15. 03. 2025